热量最低的水果排名

1、西瓜

西瓜属于低热量水果，每100克含水分约92%，能帮助身体新陈代谢，促进减肥，每100克约只有35卡路里。

2、柚子

柚子是一个有益健康的水果，每100克果肉约含30卡路里，是很好的减肥食品。

3、香蕉

香蕉虽然甜美、可口，但并不会增加身体的脂肪负担，每100克含88卡路里，脂肪含量也很低。

4、苹果

苹果是一种低热量、高营养的水果，含有多种维生素和矿物质，每100克约含50卡路里。

5、桔子

每个约70克的桔子只含有30卡路里，且含有丰富的叶酸、钾、维生素C和胡萝卜素等多种营养素。

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